1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
9.3
蛋白质
53.3
碳水化合物
10.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.7 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 266.7 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 53.3 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.3 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 133.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 杏仁蒸粗小米
杏仁藜麦是一道令人愉悦的菜肴，将蓬松、坚果味的藜麦与烤杏仁的浓郁风味相结合。起源于北非烹饪，这道多功能的配菜与烤肉或新鲜蔬菜搭配得完美。富含植物蛋白和纤维，是一种支持消化和能量水平的健康选择。杏仁增加了令人满意的脆脆口感和必需的营养，而藜麦则是一种快速烹饪的谷物选择。品尝杏仁藜麦，享受美味的营养餐，为您的餐桌带来传统的味道！
