1 serving (45 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
340
卡路里
10
蛋白质
78
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (90g)
卡路里 |
340 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 380 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 78 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 36 g | 128% | |
| 糖 | 24 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 9 mg | 50% | |
| 钾 | 620 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 全麦谷物玩味粒
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