1 serving (100 grams) contains 105 calories, 22.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
250 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 红鲷
Alfonsino 是一种充满活力的深海鱼，以其醒目的红色和嫩滑多汁的肉质而闻名。主要分布在太平洋和印度洋的温暖海域，这种美食在地中海和亚洲烹饪中很受欢迎。富含必需的 Omega-3 脂肪酸，Alfonsino 有助于促进心脏健康并支持大脑功能。由于其低热量和高蛋白质含量，它是均衡饮食的营养选择。走进 Alfonsino 的世界，享受每一口中融合美味与健康益处的滋味！
