1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
33.1
卡路里
2.8
蛋白质
5.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 5.4 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 333.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 美国生菜
美洲生菜是一种清脆爽口的生菜品种，以其鲜绿的叶子和脆脆的口感而闻名。起源于美洲，它是沙拉、三明治和卷饼中的主打食材，为您喜爱的菜肴带来一种清爽却令人满足的脆脆口感。富含维生素A和K，美洲生菜有助于维护视力和骨骼健康，而其低热量也使其成为注重体重的饮食的完美选择。拥抱美洲生菜的多样性和清爽口感，用一丝健康的美味提升您的餐桌！
