1 serving (85 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
388.9
卡路里
2.8
蛋白质
58.3
碳水化合物
13.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.9 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 472.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 58.3 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 8.3 g | 29% | |
| 糖 | 16.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 638.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 亚历西娅 蕃薯
亚历西亚甜薯是美味又营养丰富的佳品，以其浓厚的味道和鲜艳的颜色而闻名。这些甜薯生长在充满营养的土壤中，富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂。无论是烤制、捣泥还是制成薯条，它们都能为任何菜肴增添一丝舒心美食感。适合美国菜系，亚历西亚甜薯不仅满足你的口腹之欲，还支持健康生活方式，提供天然甜味而无需内疚。尽情享受亚历西亚甜薯的健康好滋味吧！
