1 serving (55 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
869.6
卡路里
43.5
蛋白质
130.4
碳水化合物
17.4
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.4 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 652.2 mg | 28% | |
| 总碳水化合物 | 130.4 g | 47% | |
| 膳食纤维 | 13.0 g | 46% | |
| 糖 | 21.7 g | ||
| 蛋白质 | 43.5 g | 87% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 434.8 mg | 33% | |
| 铁 | 8.7 mg | 48% | |
| 钾 | 652.2 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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