1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
302.8
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
6.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.9 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 97.2 mg | 32% | |
| 钠 | 888.9 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 111.1 mcg | 555% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白鲔金枪鱼
白色长鳍金枪鱼是一种优质鱼类，以其丰富的味道和细嫩的口感而闻名。在太平洋清澈的海域捕捞而得，为您的餐桌带来海洋的味道。富含蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需营养素，是沙拉、三明治或寿司的健康选择。白色长鳍金枪鱼口味温和多样，非常适合地中海菜肴或经典金枪鱼融化。享受这种可持续海鲜选择带来的美味健康益处，使其成为任何一餐的理想食材。
