1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
302.8
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
6.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.9 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 97.2 mg | 32% | |
| 钠 | 888.9 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 111.1 mcg | 555% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼罐头
鲣鱼罐头是一种美味多用的海产品选择，富含高品质、来源可持续的鲔鱼。鲣鱼以其温和的口味和坚挺的质地而闻名，产自辽阔的海洋，因此在地中海和美国烹饪中备受青睐。每罐鲣鱼富含瘦蛋白质、omega-3脂肪酸和必需维生素，有助促进心脏健康和全面健康。可以在沙拉、三明治或意大利面菜肴中享用，同时拥抱鲣鱼罐头的便利和优质品质，这是您食品储藏室的营养选择。
