1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
47.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白条鲔生鱼片
金枪鱼生是一道清新爽口的菜肴，展示了优质寿司等级的金枪鱼的细腻口感，切成薄片生食。这道菜源自于充满活力的日本沿海烹饪传统，配上一丝柑橘味的ponzu酱，加以新鲜香草和一丝辣椒增添深度。富含ω-3脂肪酸和高质量蛋白质，金枪鱼生不仅美味，还是一个健康的选择，有助于促进心脏健康和全面幸福。沉浸在这种优雅的海鲜体验中，颂扬了纯粹口味和简单技艺。
