1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
714.3
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆饼
阿卡拉是一种美味且营养丰富的尼日利亚小吃，由芸豆制成，与洋葱和香料混合成光滑的面糊，然后油炸至金黄可口。这道美味的小吃不仅口味浓郁，而且富含蛋白质和纤维，是任何一餐或令人满足的零食的绝佳选择。尽管油炸过程会增加一些热量，但适度享用时，阿卡拉仍然是一个健康的选择。尽情沉浸在这种富有文化和口感的传统美味中，无论任何场合都是完美的选择！
