1 serving (50 grams) contains 184 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
868.3
卡路里
16.6
蛋白质
189.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
868.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 189.3 g | 68% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 16.6 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 354.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 啊卡姆
Akamu是一种来自西非的传统发酵食品，主要由玉米制成。这种奶油般的粥状食物富含益生菌，有助于促进肠道健康和消化。其略带酸味的味道是自然发酵的结果，这种工艺提高了其营养价值，提供了必要的维生素和矿物质。Akamu用途广泛，通常作为早餐的主食或与各种美味菜肴搭配食用。Akamu质地轻盈，味道清新，不仅滋养身体，还让您感受到该地区丰富的烹饪传统。体验Akamu的美好吧！
