1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.5
卡路里
57.1
蛋白质
0
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 95.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 57.1 g | 114% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 赤身
阿胡鲔是一种优质的瘦金枪鱼切块，在日本料理中以其丰富、深红的颜色和精致的口感闻名。阿胡鲔来自最新鲜的海洋捕捞，富含高质量蛋白质和必需的Ω-3脂肪酸，是健康心脏的选择。经常作为刺身或寿司享用，这种精致的鱼肉呈现干净的口感，突显了日本烹饪的艺术。阿胡鲔脂肪含量低，营养丰富，不仅让您的味蕾愉悦，还支持平衡的饮食，为您的餐桌带来一抹美食健康。
