1 serving (25 grams) contains 69 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
692.5
卡路里
4.5
蛋白质
187.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 187.5 g | 68% | |
| 膳食纤维 | 16.8 g | 60% | |
| 糖 | 166.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160 mg | 12% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 1740 mg | 37% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 阿瓦枣
阿瓦枣是一种独特的枣品种，因其丰富的口味和健康益处而备受珍爱。这些深色、软糯的水果源自沙特阿拉伯的古城麦地那，富含必要的营养素。它们含有高水平的纤维、抗氧化剂和天然糖分，使其成为出色的能量助推剂。阿瓦枣还以其有助于心脏健康和增强免疫力的潜在益处而闻名。您可以将其当作甜点、加入冰沙中，或作为各种菜肴的丰富补充。品尝阿瓦枣的美味，让每一口都滋养您的身体！
