1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250.0
卡路里
47.2
蛋白质
0
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 空气干燥的比目鱼
干晒比目鱼是一道美味独特的菜肴，由嫩比目鱼片制成，经专业晾干以保留其天然风味和营养。这种源自沿海烹饪的多功能鱼类富含优质蛋白质，热量低且饱和脂肪含量低。富含必需的欧米茄-3脂肪酸，干晒比目鱼有助于心脏健康并提升大脑功能。将其加入沙拉、玉米卷中或作为健康零食品尝，每一口都尽情享受，让您知道自己正在沉浸在一场健康、美味的体验中。
