1 serving (50 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
428.6
卡路里
14.3
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 空气炸锅法拉费
空气炸锅炸艾果是对经典中东菜的美味且健康的改良。由富含蛋白质的鹰嘴豆和芹菜和香菜等芳香草调制而成，这些金黄色小块外脆内嫩。与传统油炸不同，使用空气炸锅显著减少了油量，降低了热量，同时保留了所有美味。它们在卷饼、沙拉中或配以浓香的芝麻酱调味非常完美。享受这款充满营养、味道浓郁的无罪美食吧！
