1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.4
卡路里
4.5
蛋白质
11.9
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
119.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 298.5 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.8 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 477.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 空气炸过的花菜
炸空气炸花椰菜是一道美味又营养丰富的菜肴，为您的餐桌带来了爆炸的风味。这种多才多艺的蔬菜源自地中海，用大蒜粉、辣椒粉和一点孜然调味，给它带来了美味的味道。空气炸技术不仅创造出脆脆的口感，还大大减少了与传统油炸相比的油和热量。这种充满维生素、纤维和抗氧化剂的零罪恶感零食非常适合那些想要吃得更健康但又不想牺牲口味的人。享受空气炸花椰菜作为美味的配菜或健康的开胃菜吧！
