1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
10
蛋白质
25
碳水化合物
20
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 500 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 25 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 10 g | 35% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 972.5 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 空气炸锅炸圆白菜
空气炸脆嫩的西兰花是这种营养蔬菜的一种迷人变化，深受世界各地各种美食的喜爱。西兰花轻轻裹上橄榄油、大蒜和少许盐，然后经空气炸制至脆而完美。它们保留了鲜艳的绿色和嫩滑的内部，同时获得了令人满足的脆脆口感。富含维生素K和维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于促进心脏健康和帮助消化。将它们作为无罪的配菜或美味可口的零食，证明健康饮食也可以美味享用！
