1 serving (140 grams) contains 200 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
339.0
卡路里
40.7
蛋白质
16.9
碳水化合物
13.6
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.6 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 67.8 mg | 22% | |
| 钠 | 1016.9 mg | 44% | |
| 总碳水化合物 | 16.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.7 g | 6% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 40.7 g | 81% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.9 mg | 2% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 678.0 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About Ahi Tuna Poke
阿希金枪鱼波奇是一道充满活力和清爽的菜肴，源自夏威夷的海岸。这碗美味的料理结合了新鲜的刺身级别阿希金枪鱼，腌制在一种酸甜的酱油、芝麻油和海盐混合物中。通常搭配完美成熟的牛油果、脆黄瓜，以及一抹绿洋葱，全部盖在松软的米饭或混合生菜上。富含瘦蛋白质和健康欧米伽-3脂肪酸，阿希金枪鱼波奇不仅美味，也是那些追求清淡餐点的营养选择。享受这美妙平衡口味和健康的烹饪体验吧！
