1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 1083.3 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲔鱼
Ahi金枪鱼是一种迷人的鱼类，以丰富的口味和坚实的质地而闻名。来源于太平洋温暖的海域，这种美味是夏威夷美食的支柱之一，经常作为寿司或在色彩鲜艳的菜肴中煎烤而享用。富含高质量蛋白质，Ahi金枪鱼是Ω-3脂肪酸的优质来源，促进心脏健康并减少炎症。低热量且富含必需营养素，是一种健康、令人满足的餐饮选择。走入Ahi金枪鱼美味的世界，发现其不可抗拒的魅力！
