1 serving (85 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
69.4
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 69.4 g | 138% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 1250.0 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲔鱼
Ahi是一种高级等级的金枪鱼，以其丰富的奶油味和紧实的质地而闻名。这种鱼源自太平洋清澈的水域，特别是夏威夷，是传统夏威夷美食不可或缺的一部分。Ahi不仅美味，而且富含营养，提供高蛋白质含量和促进心脏健康的必需omega-3脂肪酸。无论是作为寿司、刺身还是烤制食用，Ahi都是一种多功能选择，有助于平衡饮食。尽情享受Ahi带来的海洋味道，让美味与健康完美结合。
