1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
223.5
卡路里
8.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 啊凯撒沙拉
啊，凯撒沙拉是一道经典菜品，将脆生菜、香脆面包丁和美味的帕玛森干酪结合在一起，淋上浓郁的凯撒酱，口感丰富。这道沙拉起源于20世纪初的墨西哥，征服了全世界的味蕾。虽然它提供了新鲜的绿叶蔬菜和蛋白质，但调味酱可能有点过于奢侈，造就了其浓郁的口感。您可以轻松定制它，添加烤鸡来增加蛋白质，或更换为更为清淡的版本。啊，凯撒沙拉融合了美味的风味，无论是作为配菜还是作为独立的令人满足的一餐，都是完美的选择！
