1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
11.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 大蒜意面
意大利辣椒蒜油（Aglio Olio）是一道经典的意大利意面菜肴，起源于那不勒斯。用寥寥几种简单的食材制成——意大利细面条、大蒜、红辣椒片和优质橄榄油——这道菜体现了简单与口味的结合。焦糖化的大蒜让油散发出香味，营造出一种浓厚而芬芳的酱汁，完美地裹在意面上。尽管美味，这道菜也很清淡，从橄榄油中获取健康脂肪，从大蒜中获取抗氧化剂。易于制作，意大利辣椒蒜油是任何一餐的美味且令人满足的选择，展示了有时生活中最美好的事物来自最基本的食材。
