1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烧豆腐
揚げ出し豆腐是一道美味的日本料理，由油炸的嫩豆腐和美味的柴鱼高汤组成。这道菜常常会淋上切碎的青葱、鲣鱼片和一点萝卜泥，增添丰富的口味和质地。源自日本传统料理，揚げ出し豆腐完美结合了酥脆的外皮和柔软细腻的内部。虽然是美味的享受，但油炸方法会增加热量，而豆腐是植物蛋白和必需矿物质的良好来源。尽情享用揚げ出し豆腐，给自己一个舒适满足的美味！
