1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
61.9
卡路里
1.3
蛋白质
16.1
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 28.6 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 16.1 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1488.1 mg | 114% | |
| 铁 | 51.0 mg | 283% | |
| 钾 | 538.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 琼胶
琼脂是一种源自红藻的胶状物质，在亚洲烹饪中备受赞誉，因其多功能和植物基本属性。琼脂通常用作甜点（如果冻、布丁甚至汤品）的增稠剂，是传统明胶的素食替代品。富含膳食纤维，支持消化，热量低，无胆固醇。然而，适量食用非常重要，过量摄入可能导致消化不适。拥抱琼脂的奇妙之处，为您的烹饪创意增添独特健康的色彩！
