1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
12.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 揚げ出し豆腐
炸豆腐是一道美味的日本菜，由炸过的丝滑豆腐搭配温暖、鲜美浓郁的出汁汤组成。这道舒心的美食源自传统日本料理，经常用新鲜的青葱、萝卜泥和鲣鱼片装饰。脆皮带来令人满足的口感，而豆腐是优质的植物蛋白来源，富含低碳水化合物。出汁汤是用海带和鱼制成，能增强菜肴的鲜香味。尽情享用炸豆腐作为健康舒心选择，完美地结合了口味和营养！
