1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
7.1
蛋白质
88.2
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 88.2 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 阿富汗粘米
阿富汗糯米饭是阿富汗美食中备受喜爱的美味佳肴，以其独特的口感和丰富的风味而闻名。使用糯米制成，通常与芳香的香料一起烹饪，并撒上一种包含甜葡萄干和松脆坚果的风味混合物。传统上在特殊场合享用，这道菜不仅提供美味的口感，还能从碳水化合物中获得能量。虽然这是一道美味的享受，但由于添加的糖和脂肪含量较高，它的热量可能也较高。阿富汗糯米饭真正代表了阿富汗文化的温暖和好客，使其成为每个节庆餐桌上珍贵的主食。
