1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
15.9
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒通心菜
阿多邦萨卢约是一道充满活力的菲律宾菜肴，用新鲜的萨卢约叶（也称为黄麻叶）炒以大蒜、洋葱和酱油。这道丰盛的餐点通常加入鸡肉或猪肉等蛋白质，调出绝佳的口味融合。源自菲律宾丰富烹饪传统的阿多邦萨卢约因其营养益处而脱颖而出。萨卢约富含维生素A和C、铁和抗氧化剂，有助促进整体健康。这道菜受到许多人喜爱，是一种享受菲律宾美食、滋养身体的美味方式！
