1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
11.9
蛋白质
83.3
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 83.3 g | 30% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿代
Adai是一道营养丰富又美味的南印度菜肴，由混合的豆类和大米制成。这道咸香的煎饼通常加入姜、青辣椒和孜然等调料，赋予独特的风味。富含蛋白质和纤维的Adai是早餐或轻便餐的健康选择。它天然不含麸质，可搭配椰子酸辣酱或辣酱一起享用，提升其美味。因其健康益处而受到广泛喜爱，Adai是寻求健康、满足和美味菜肴的人的完美选择！
