1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
1.6
蛋白质
7.9
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1892.7 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 157.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About aceitunas
Aceitunas 是美味的橄榄，已经流传了几个世纪，起源于地中海地区。这些营养丰富的小型水果富含对心脏有益的单不饱和脂肪、抗氧化剂和必需维生素。常见于地中海美食中，它们为沙拉、酱、和开胃小吃拼盘增添了香味。尽管美味，适度摄入很重要，因为在腌制时它们可以含有较高的钠。发现 aceitunas 的美妙口感，这是一种增强任何菜肴口感且提供众多健康益处的传统食材！
