1 serving (250 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
4.7
蛋白质
51.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 51.9 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 23.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 巴西莓碗配燕麦片
带燕麦片的巴西莓碗是一道充满活力、营养丰富的美食，源自亚马逊雨林。这款碗内包含混合的巴西莓，以其抗氧化特性而闻名，上面覆盖着脆脆的燕麦片，提供令人满足的口感和能量提升。通常还会装饰新鲜水果，如香蕉和浆果，为您提供天然甜味和重要维生素。加点蜂蜜或龙舌兰糖浆，这是一种愉悦的滋养身体的方式。热量低但营养丰富，带燕麦片的巴西莓碗是健康和口味的完美融合，使其成为早餐或清爽小吃的热门选择。
