1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
175
卡路里
2.5
蛋白质
10
碳水化合物
12.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
175 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.5 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 17.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 10 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 2.5 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 262.5 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 巴西莓
巴西莓是小巧、深紫色的水果，原产于亚马逊雨林。 富含抗氧化剂，以其高水平的花青素而闻名，有助于抵抗氧化应激。 丰富的健康脂肪和纤维使这些浆果有助于心脏健康和消化。 巴西美食中传统的享受方式是将巴西莓混合制成冰沙碗或作为一种清爽的饮料享用。 有着独特风味和令人印象深刻的营养概况，巴西莓是均衡饮食中美味的添加，促进整体健康，同时让您的口腔感到愉悦。
