1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
42.5
卡路里
3
蛋白质
7.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 6 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 652.5 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 丝瓜
刨丝西葫芦是一道美味的巴西菜，主要由刨碎的西葫芦制成，常与新鲜香草、大蒜和少许盐混合。这种多功能的食材在各种美食中表现出色，尤其是在巴西家庭中，为餐桌带来了温和、略带甜味的风味。刨丝西葫芦富含维生素A和维生素C，热量低，抗氧化剂含量高，是任何一餐的健康选择。无论是煎炒、烘烤还是作为沙拉的一部分，它都为您的用餐体验增添了营养元素，彰显了健康烹饪的本质。今天就享受刨丝西葫芦的美味和健康益处吧！
