1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
568.7
卡路里
14.2
蛋白质
118.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 118.5 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.4 mg | 3% | |
| 铁 | 5.7 mg | 31% | |
| 钾 | 237.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 阿塔罗蒂
Aata Rotti是一种传统的印度扁饼，由全麦面粉制成，以其丰富的营养和美味而闻名。这道菜起源于卡纳塔克邦，体现了南印度烹饪的精髓。Aata Rotti富含纤维和必需营养物质，是健康的选择，有助于促进消化并提供持久的能量。通常搭配蔬菜或豆类咖喱一起享用，它多功能且可以根据口味添加香料或草药。无论是早餐还是配菜，Aata Rotti不仅仅是食物；它是一种滋养的体验，庆祝印度丰富的烹饪传统。
