1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆泥
土豆泥是一道充满浓郁舒适感的荷兰菜，由土豆、黄油和牛奶或奶油制成。这道经典配菜通常搭配鲜美的肉类和浓郁的肉汁一起享用，使其成为传统荷兰菜肴中不可或缺的一部分。土豆泥富含纤维和钾，提供了必要的营养，尽管其绵密的口感可能会增加额外的热量。它口感完美细腻多变，可以加入大蒜或草药进行调味，以增添个现代风格。在品尝土豆泥时，您将以美味的方式提升餐桌体验，感受荷兰美食的风味！
