1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189
卡路里
4.7
蛋白质
39.4
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
189 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 78.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Appam
Aapam是一种传统的南印度美食，由发酵的米粉和椰奶制成。这种松软、蓬松的煎饼通常用于早餐或作为零食，经常搭配美味的炖菜或酸辣酱食用。Aapam起源于喀拉拉邦地区，具有独特的蕾丝般质地，既轻盈又令人满足。Aapam富含碳水化合物，采用天然食材制成，是许多油炸小吃的更健康选择，为您提供品尝印度美食的愉悦方式。尽情享受Aapam，感受营养丰富、美味可口的烹饪体验！
