1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
28.4
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 洋葱青椒素食
阿卢锡姆拉米尔希炒菜是一道令人愉悦的北印度菜肴，将嫩土豆和鲜艳的甜椒，炒制在香料调和的混合物中。这道色彩斑斓的咖喱展现了其主要食材甜美和浓郁的风味，通常最后会撒上一些新鲜香菜。富含维生素，特别是来自甜椒的维生素C，是健康餐的绝佳选择。使用少量油使其清淡，而香料增添了一种温暖刺激，适合全年任何时候享用。搭配烤饼或米饭，享用美味且营养丰富的大餐！
