1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 阿卢卡都
Aalu Kaddu是一道美味的印度菜，由嫩土豆和充满活力的南瓜制成，一起在芳香的香料混合物中炖煮。起源于北印度烹饪，它提供温暖、令人安心的味道，令味蕾兴奋。富含营养素，土豆和南瓜都是维生素和矿物质的良好来源，同时热量较低。这道菜通常搭配印度煎饼或大米享用，成为一餐美味可口的料理。Aalu Kaddu不仅美味可口，而且有营养，为您的餐桌带来传统的美味。
