1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 马铃薯咖喱
阿卢恰巧素菜是印度美食中的一道美味且丰盛的菜肴，将嫩煮土豆（即阿卢）与鹰嘴豆（即恰巧）结合在一起，搭配浓醇的香料汁。这款美味的素菜富含营养，提供了鹰嘴豆的优质蛋白和土豆的维生素。加入洋葱、番茄和一种混合芳香香料，这道菜为任何一餐带来温暖和舒适。此外，它是素食的，且可以轻松制作成纯素食！阿卢恰巧素菜既可以作为配菜，也可以作为主菜，既饱腹又健康，是您饮食的极佳选择。
