1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆菜
Aaloo Sabzi是一道受欢迎的印度菜肴，用嫩土豆、香料和新鲜蔬菜制成。这道味道浓郁的炒菜通常使用孜然、姜黄和青辣椒等食材，为您的餐桌带来了印度烹饪的温暖。Aaloo Sabzi富含碳水化合物，提供能量，而添加的香料则具有抗炎功效。这道低热量的菜肴是健康的选择，尤其是搭配全谷类食物如roti或大米时。享用这道美味的菜肴，为您的一餐增添营养，体现印度家庭烹饪的精髓！
