1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子土豆炒菜
土豆茄子素菜是印度美食中一道美味舒适的菜肴，特色是嫩土豆和茄子与香料混合烹调至完美。这道充满活力的蔬菜拼盘不仅美味，而且营养丰富。土豆提供丰富的能量来源，而茄子富含纤维和抗氧化剂，有助促进心脏健康。有孜然和姜黄等香料，土豆茄子素菜不仅令人垂涎，还具有抗炎益处。搭配热气腾腾的烤饼或米饭，享受一顿营养丰富的餐点。
