1 serving (63 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
360.0
卡路里
28
蛋白质
28
碳水化合物
16
脂肪
营养信息
1 杯 (252g)
卡路里 |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 1600.0 mg | 69% | |
| 总碳水化合物 | 28 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 28 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 一四分之一杯牛肉燉
一份四分之一杯的牛肉燉菜是一道丰盛美味的菜肴，它将嫩牛肉块、充满活力的胡萝卜和土豆在浓郁高汤中炖煮而成。这道菜源自经典的舒心美食，完美展现了家常温暖，经常在爱尔兰和美国的厨房中享用。从牛肉中获得的蛋白质和来自蔬菜的纤维，使其成为一种令人满足的用餐选择。然而，要根据烹饪方式注意钠含量。无论您是在寒冷的夜晚取暖还是寻找美味午餐，一份四分之一杯的牛肉燉菜都会给您的餐桌带来温暖舒适的感觉！
