1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
107.1
卡路里
1.8
蛋白质
26.8
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 26.8 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 23.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 371.4 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 李子
李子是一种多汁、甜美的水果，色泽鲜艳，从深紫色到鲜红色不等。富含维生素C和K，李子热量低但抗氧化剂含量高，是健康饮食中令人愉悦的选择。起源于亚洲的李子传播到世界各地的不同烹饪中，从新鲜沙拉到奢华甜点。生吃作为清爽小吃，或用来煮制出丰富的酱料。尽情享受李子的好处，品味它们美味的健康益处！
