1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
卡路里
59.8
蛋白质
8.5
碳水化合物
76.9
脂肪
营养信息
1 杯 (239.3g)
卡路里 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 76.9 g | 98% | |
| 饱和脂肪 | 51.3 g | 256% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 256.4 mg | 85% | |
| 钠 | 1538.5 mg | 66% | |
| 总碳水化合物 | 8.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.8 g | 119% | |
| 维生素D | 51.3 mcg | 256% | |
| 钙 | 1709.4 mg | 131% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 170.9 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 一块硬奶酪
硬质奶酪是一种美味的烹饪珍品，通常由牛奶、羊奶或羊奶制成。起源于各个地区，在欧洲烹饪中拥有丰富的历史，特别是意大利和法国。富含蛋白质和钙，对于强壮的骨骼和肌肉至关重要。然而，要注意钠含量，因为有些品种可能相当咸。无论是在拼盘上享用、撒在意大利面上，还是单独品味，一块硬质奶酪都可以给任何菜肴增添香味，使其成为既有营养又美味的选择。
