1 serving (200 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
210
卡路里
4
蛋白质
40
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
210 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 500 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 40 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3 g | 10% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 一杯马铃薯泥
一杯即食马铃薯泥是经典舒适食物的一种令人愉快的变化，将蓬松的马铃薯与花椰菜、大蒜和一丝奶油酸奶等健康食材结合在一起。这道菜源自滋润心灵的家常饭菜，提供了一种更轻盈的选择，而不会影响口味。富含纤维和维生素，碳水化合物含量较低，是那些注意饮食的人的更健康选择。作为一道配菜或咸馅料的基底，一杯即食马铃薯泥为您的餐桌带来温暖和滋养。在每一口中尽情享受无罪的放纵！
