1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
42 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.4 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 650.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кабачки
Кабачки - универсальные летние тыквы, богатые витаминами А и C, калием и пищевыми волокнами. По происхождению из Центральной и Южной Америки, они стали неотъемлемой частью средиземноморской кухни, часто используются в блюдах, таких как рагу и гриль-салаты. Бедные калориями и богатые водой, кабачки отлично подходят для увлажнения и контроля веса. Они обладают антиоксидантными свойствами, способствуя общему укреплению здоровья, а их нежный вкус прекрасно подходит для разнообразных соленых и сладких рецептов. Будь то тушеные, фаршированные или крученые, кабачки - вкусное и питательное дополнение к любому блюду.
