1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 3.1 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16.8 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 260 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цуккини тертый
Тертая цукини - универсальный и питательный ингредиент, богатый вкусом и жизненной энергией. Поначалу с итальянской кухни, этот ярко-зеленый кабачок тонко терт для улучшения блюд, таких как салаты, запеканки и жареные блюда. Наполненный важными витаминами, минералами и антиоксидантами, цукини беден калориями и богат клетчаткой, способствуя здоровому пищеварению. Будь то обжаренный, запеченный или использованный сырым, Тертая цукини добавляет ваши блюда прекрасную хрустящесть и штрих элегантности, делая его фантастическим выбором для тех, кто ищет здоровую и вкусную опцию. Обратитесь к добру Тертой цукини сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
