1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 400.0 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из цукини с фета
Салат из цуккини с фетой - это освежающее средиземноморское блюдо, в котором сочетаются тонко нарезанные цуккини, крошащаяся фета и яркие черри-помидоры, все заправлено легким лимонным винегретом. Этот салат воплощает в себе суть лета, демонстрируя свежие сезонные ингредиенты. Богатый витаминами и минералами, цуккини беден калориями, но насыщен антиоксидантами, в то время как фета добавляет кремовую текстуру и яркий вкус. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого обеда, этот салат не только вкусный, но и полезный выбор, делая его прекрасным дополнением к любому приему пищи. Насладитесь яркими вкусами и удовлетворяющим хрустом с каждым кусочком!
