1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кабачков
Салат из цуккини - это освежающее блюдо, которое подчеркивает хрустящую, нежную текстуру свежего цуккини, часто сочетаясь с сочными вишневыми помидорами, хрустящими болгарскими перцами и ароматными травами, такими как базилик или мята. Этот яркий салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где ценятся свежие ингредиенты. Насыщенный витаминами A и C, цуккини богато клетчаткой и низкокалорийно, что делает его беспощадным выбором для любого приема пищи. Капля оливкового масла и щепотка сыра фета могут усилить вкусы, добавив здоровых жиров. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, салат из цуккини - вкусный способ приверженности здоровому питанию!
