1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.8 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.8 g | 64% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 128.0 mg | 42% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 80.0 mcg | 400% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киш с цуккини
Киш с цуккини - вкусное универсальное блюдо, сочетающее свежие цуккини, яйца, а также смесь трав и сыра в хрустящем корже. Помимо французской кухни, это сытный пирог прекрасно подходит для завтрака, бранча или легкого ужина. Благодаря ценным питательным веществам, цуккини бедны калориями, но богаты витаминами и минералами, что делает этот киш невероятно полезным. Протеин из яиц и кальций из сыра дополняют его питательную ценность, в то время как цельнозерновая мука в корже способствует здоровью сердца. Насладитесь ломтиком киша с цуккини и наслаждайтесь его вкусом и пользой!
