1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 48 mg | 16% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 32.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 11.2 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пирог из кабачков
Пирог из цуккини - вкусное и сытное блюдо, которое сочетает землистые вкусы свежих цуккини, лука и трав, все это укутано в хрустящем корже. Беря начало из деревенских кухонь, этот пирог черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где овощи занимают центральное место. Богатая витаминами A и C, цуккини бедны калориями и полна клетчаткой, делая этот пирог здоровым выбором для любого приема пищи. Будь то горячий или холодный, пирог из цуккини - это прекрасный способ включить больше овощей в свою диету, удовлетворяя свои вкусовые рецепторы с каждым сытным укусом!
